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太強了...它是《黃帝內經》中記載的上品藥材之一,也是一味常用的藥食兩用藥材。因為它很像雞頭,所以又稱“雞頭米”,有“水中人參”的美譽。

 

 

芡實是什麼?芡實補腎讓男人整晚不會累!

 

 
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芡實是什麼?芡實補腎讓男人整晚不會累! 觀看人數:  

 

芡實是什麼?芡實功效有哪些?

它是《黃帝內經》中記載的上品藥材之一,也是一味常用的藥食兩用藥材。因為它很像雞頭,所以又稱“雞頭米”,有“水中人參”的美譽。

它就是芡實,也就是睡蓮科植物乾燥成熟種仁。古藥書中說芡實是“嬰兒食之不老,老人食之延年”的糧菜佳品,它具有”補而不峻”、“防燥不膩“的特點。

吃芡實有多好?沒想到芡實補腎如此厲害!

宋代的大文豪蘇東坡也非常喜歡吃芡實。

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蘇東坡到老年仍身健體壯、面色紅潤、思維敏捷,他對養生很有研究,著有《東坡養生篇》等書。

他的養生之道中有一條就是吃芡實,吃法頗為奇異:取煮熟的芡實1粒,放入口中,緩緩含嚼,直至津液滿口,再鼓漱幾遍,徐徐嚥下。他每天用此法吃芡實10-30粒,日復一日,年復一年,堅持不懈。 芡實確實是個好東西,補脾固腎、益精氣、補脾止瀉、祛濕止帶,還可開胃助氣,治小便不禁。

養生食療偏方-芡實功效一次吃進去!

1.神仙粥
山藥30g,芡實30g,韭菜30g,粳米100g。

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將韭菜切成細末,芡實煮熟去殼並搗碎,山藥搗碎,以上三味與粳米相和,慢火煮粥。每日2次,溫熱服之。食粥後飲少許熱酒,效果更佳。

功效:壯陽補虛,益氣強志,豐肌,潤膚,明目,聰耳。主治虛損羸瘦,皮膚粗糙,耳目不聰。

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2.芡實煮老鴨
芡實200克,老鴨1只,蔥、姜、蒜、鹽、黃酒各適量。將鴨宰殺,去羽毛及內臟,洗淨。芡實洗淨,放入鴨腹內,入鍋,加清水及調料。用武火燒沸後,轉用文火煮2小時,至鴨酥爛,再加味精​​攪勻即成。

功效:鴨肉不僅是食物,也是一種藥物,《日用本草》記載,鴨能"滋五臟之陰,清虛勞之熱,補血行水,養胃生津"。

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芡實性味甘、澀、平,入脾腎二經,能補脾止瀉,固腎澀精。二藥合用,有滋陰養胃、健脾利水之功效,可用於糖尿病脾虛水腫或合併有腎虛遺精的病人。

芡實功效就有如男人的神秘果,芡實補腎的能力可以說是相當厲害!不妨這周末就來嘗試看看神仙粥吧!

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