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左手香又名到手香,原產地是南亞的印度、斯里蘭卡,在東南亞各地早就被當作蚊蟲咬傷、蛇傷的藥草。左手香以其...

 

 

愛上「左手香」:居家植栽簡易,養生又保健,應用廣泛,治咳消炎,抑制腫瘤,適合全家人的天然藥草。

 

 
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愛上「左手香」:居家植栽簡易,養生又保健,應用廣泛,治咳消炎,抑制腫瘤,適合全家人的天然藥草。 觀看人數:  

 

左手香又名到手香,原產地是南亞的印度、斯里蘭卡,在東南亞各地早就被當作蚊蟲咬傷、蛇傷的藥草。

左手香以其消炎保健功效成為最普遍使用的青草之一。
 

一、什麼是左手香

1.      左手香是大型多肉的草本植物,分布於台灣全島普遍民間中栽植。
 

2.      左手香非常好種,將其莖幹剪下插入土中,十之八九都會種活,它喜好乾燥與排水良好的土壤,溫暖的氣候,一年四季都可生長。
 

3.      具有濃烈香氣,是民間使用非常普遍的植物;根據老一輩的說法:因為可以驅蟲,也有殺菌的效用,所以它算是一種香藥草。

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外傷可敷,有促進上皮細胞再生,治療粉刺、濕疹、香港腳和皮膚乾裂…等的功用。
 

4.      左手香清暑解熱,涼血解毒,有消腫止癢的功效,其葉片具有相當多療效,坊間相傳搗碎榨汁後加蜂蜜、鹽等飲用可用於治療咳嗽、感冒、喉嚨痛;亦

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有人將葉片搗碎後外敷,治療消炎、止腫,現在也被廣泛應用在各類天然療法中。
 


二、各國醫學及生活應用

1.      數百年來,「左手香」被東印度人用作布料的芳香劑。

當英國人在1820年引進印度披肩布料時,發現了左手香誘人的香氣,便直接將其棄置於衣物中,還可以防蟲蛀。
 

2.      在東南亞則視其為殺菌、興奮、驅蟲劑,可治療毒蛇蚊蟲咬傷,並可醫治頭痛、腸胃氣賬、嘔吐、腹瀉和發燒之症狀。

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3.      「左手香精華油」特別是亞州人做香料的最愛;在薰香療法中被用作促進上皮細胞再生、治療粉刺、溼疹香港腳及皮膚乾裂現象。

 

三、健康效益

1.改善呼吸道

可治咳嗽、喉嚨痛與聲音沙啞,消炎,治感冒發燒、扁桃腺炎、喉嚨發炎等,去除呼吸道多餘黏液問題,治療鼻竇炎、肺炎、嘔吐瀉泄等,防止病原體入侵。
 

2.蘊含Omega 6脂肪酸,及α-亞麻酸

Omega 6脂肪酸是一種人體健康必需的多元不飽和脂肪,人體自身無法生成,膳食結構中大多數omega-6脂肪酸來自植物油,但左手香同樣具有極佳的的Omega 6脂肪酸及α-亞麻酸,都被認為具有減少關結炎、跌打損傷,舒緩關節疼痛的作用,對運動員或骨質疏鬆患者有很大的幫助。
 

3.多種維生素A、C等

左手香萃取含維他命A、C、E、K等,可有效預防乾燥現象,修護調理肌膚,維護肌膚脂質結構,對皮膚也有相當大的殺菌效果,像是皮膚炎、濕疹、粉刺、過敏、皮膚乾裂、頭皮的毛囊炎等,去除各種皮膚癬。

不但具有治療成效,也能保養滋潤,十分具有美容護膚的療效,幫助清除體內毒素,瘦身解毒效果都很好。

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4.預防癌症

左手香中蘊含有「α-亞麻酸」,它能讓癌細胞膜的密度降低,變得易於破壞,新近的研究資料表明,α-亞麻酸能促進癌細胞的自然死亡,增加了癌細胞的死亡率,因此也就減緩了癌腫的生長速度。
 

5.減緩焦慮

國內首位園藝治療工作者黃盛璘提到,左手香除了能舒緩喉嚨不適,長時間注視電腦造成的眼睛乾澀,也可運用左手香搭配薄荷緩解。

左手香蘊含的有機化合物,被視為是很好的鎮定劑,可紓解焦慮的情緒,亦可增強性慾。
 

6.助腎臟排毒

用左手香葉片泡茶,不僅利尿又能解毒,促進體內代謝加速循環,減低人體中的鈉含量,有助於腎臟及淋巴系統的保健。
 

7.耳炎及燙傷

治療耳朵發炎的藥草種類不多,「左手香」是常見而且效果最好的一種,形狀和香味特殊,又可治火傷燙傷,甚至感冒發燒,促進身體降溫及恢復,因全草清涼、消炎、袪風、有行氣、清熱,是一般經常可用到的藥草,可栽植於花盆中備用。

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8.調節腸道消化

在傳統醫學上,左手香於調節消化系統有立竿見影的奇效,可清腸胃、抑止嘔吐,對胃脹氣緩解有功效,有保健脾胃之療效。

也可用左手香的葉片以熱茶沖泡,以減輕胃部發炎的徵狀。
 

四、左手香茶材料及做法:

1.             左手香葉片3 ~ 5片,沸滾水300cc。
 

2.             將葉片放入玻璃杯或瓷杯中,以滾水沖泡。
 

3.             沖入沸滾水後,蓋上杯蓋放至溫熱即可飲用。

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4.             因為左手香的氣味對身體也有療效,所以沖茶時要蓋上杯蓋,以免走氣。
 

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