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現今不僅僅是我們國家,世界上許多國家也同樣,煙民越來越多,明明知道抽煙有危害,煙癮又戒不掉,因為抽...

 

 

抽煙到40歲肺部全黑了,睡前喝這些,輕鬆排出10年煙草毒素!

 

 
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抽煙到40歲肺部全黑了,睡前喝這些,輕鬆排出10年煙草毒素! 觀看人數:  

 

現今不僅僅是我們國家,世界上許多國家也同樣,煙民越來越多,明明知道抽煙有危害,煙癮又戒不掉,因為抽煙去世的人,數不勝數,也讓很多家庭因此苦不堪言,很多人從年輕到40歲左右,每天抽的煙的數量更加多,不敢去醫院,聽聽就嚇人,怎麼才能防止抽煙帶來的傷害,

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還您一個健康有活力的肺呢!下面隨小編一起來看看有哪些好的方法,

1.銀耳蓮子百合粥,廣聽這名字,就讓人十分想吃,並且銀耳,蓮子,百合,都有止咳潤肺的功效,最好再加點蜂蜜水調味喔。

2.冰糖薄荷茶,這個茶可以說又潤肺又清口,並且做起來也是十分的簡單,食材也好取。

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3.豆漿糯米粥,這些都是養人的食材,要是有一個會做飯的妻子,我想她一定會願意嘗試著給你做,每日飲用,清肺潤肺。除了經常做做這樣有助於排毒的運動之外,我們在飲食上也可以多注意一下,下面這些可以清肺、養肺、排肺毒的食物,你可千萬別錯過。介紹這幾個,下面說幾個不錯的食品吧!

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羅漢果用來泡茶喝清肺毒的效果真的超好,因為它能潤肺清熱、生津止渴,關於常吸煙的人來說,能夠有效地去除肺部的火氣,還能治療咳嗽和一些知情病症。

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這種桂林特產的羅漢果是最天然的,每天用它泡茶喝,效果比普通加工過的果子好多了。

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家裡有抽煙的同志,一定要準備些胖大海茶,平日泡水喝,對排出肺部煙毒有很好的效果。胖大海它的性質寒涼,對於肺經、清利咽喉、清瀉肺熱有非常大的作用,因此胖大海非常適用於治療咽喉腫痛的癥狀。

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小菊花是很好的一種食品,潤腸通便,促進消化,調理腸胃;調理血液,清除高血脂,降低血糖、血脂、血壓,有效抑制膽固醇;消涼退火,清熱解毒,祛斑除痘;增強機體免疫、防癌;提高免疫力,可以清肺潤肺

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枇杷有清肺,治咳嗽,止渴的功效的。用批把葉經蜜炙后後有清肺和降氣下疾作用的作用的枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等都可以用來治療肺熱咳嗽,讓我們臟髒的肺部變得乾淨起來,讓吸煙的危害降到最低。

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許多人都知道女人喝蜂蜜水美容養顏,其實男人多喝也有好處。蜂蜜含有人體不可或缺的微量元素,營養價值豐富,是一種較天然的保健佳品,有養肺潤腸、清熱解毒的食療功效,能夠有效清除肺部的垃圾。

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有些人喜歡在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜,這樣喝起來會更加清甜一些。並且大家也聽過冰糖雪梨,加入冰糖后的菊花茶,不僅可以清熱解毒而且還可以清肺潤肺,去除毒素,更健康。

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