sponsored ads
sponsored ads

 

請稍候網頁載入中:

「內經」中的「靈樞。經脈篇」記載:「足陽明胃經......以下髀關,抵伏兔,下膝髕中「,脾胃相表裡,大腿粗...

 

 

腿粗其實不是胖,而是「腎虛」!教你吃「這一物」,簡單從「蘿蔔腿」變「鉛筆腿」!

 

 
sponsored ads
sponsored ads
 
sponsored ads
sponsored ads

腿粗其實不是胖,而是「腎虛」!教你吃「這一物」,簡單從「蘿蔔腿」變「鉛筆腿」! 觀看人數:  

 

「內經」中的「靈樞。經脈篇」記載:「足陽明胃經......以下髀關,抵伏兔,下膝髕中「,脾胃相表裡,大腿粗主要與脾胃功能弱有關。

大象腿的人脾腎功能虛弱,平時還會有耐力差,月經推後量少,面色沒有光澤,手腳冰涼等表現。

小腿粗

「足太陽膀胱經......以下貫腨內」,小腿肚是身體膀胱經循行的地方,而膀胱經和腎經互為表裡,小腿粗歸根到底就是腎氣不足。

補脾養腎- 芡實粥

芡實「本草綱目」中提到

芡實味甘,氣平,無毒。

sponsored ads
sponsored ads


可入脾,腎二經,健脾養胃,固腎益精。

所以芡實對於恢復脾腎功能,是有著極好的功效。

材料:

芡實30g,茯苓10g,

魚台大米(優質綠色的有機大米)20g,

糯米20g

(高壓鍋,電燉鍋)

將各種食材清水洗凈,倒入鍋中,加入600ml水,插電熬煮2530分鐘即可。

(普通鍋)

將芡實,茯苓提前浸泡12小時!

更節省時間,更易煮!也可以在前一晚就泡上,這樣第二天一早,食材倒入鍋內,加入800ml——1000ml的水,大火煮開後,繼續轉中小火熬煮55——60分鐘。

芡實的花樣吃法:

1.搭配粳米,味甜可口,可以健脾養心,益腎固精,健腦長智。

sponsored ads
sponsored ads


2.搭配紅棗,香甜有嚼勁,美味的同時可以達到補腎滋陰的作用,尤其是對於女性。

3.搭配蓮子,蓮子煮熟後口感十分軟oli,而且它們搭配可以養心安神,養身寧心,補脾益智。

4.搭配山藥,山藥粉面香甜,起到補腎澀精,止瀉,強身健體的作用。

分享出去

記住,想出去任性,一定要有雙好腿

sponsored ads
sponsored ads
 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 Facebook 粉絲 留言版

01廣告刊版插入



這裡滾動定格
sponsored ads
sponsored ads

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作