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人體血液變的粘稠時我們通常稱作ldquo高粘稠血症rdquo血液一旦粘稠就會誘發血栓心肌梗塞等疾病很多人都...

 

 

身體沒有這4個現象,恭喜你,血液粘稠度正常,反之亦然

 

 
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身體沒有這4個現象,恭喜你,血液粘稠度正常,反之亦然 觀看人數:  

 

人體血液變的粘稠時,我們通常稱作“高粘稠血症”。血液一旦粘稠,就會誘發血栓、心肌梗塞等疾病。很多人都認為這種血液粘稠的情況只會出現在老年人身上,其實血液粘稠日益年輕化,這跟年輕人的生活飲食習慣密切相關,飲食多偏向於高鹽、高糖、高脂等。身體沒有這4個現象,恭喜你,血液粘稠度正常,反之亦然。

四種現象

1、早起頭暈,晚上清醒

經過一晚的休息,早晨醒來之後,應該是神清氣爽才對,但是血粘稠的人會有渾渾噩噩、頭暈的現象出現。而一到了晚上,則興奮的睡不著。

2、嘴巴發紫

唇部的皮膚其實屬於黏膜,對於血液循環好壞非常敏感。如果,你近期發現自己的嘴唇顏色變深、變得發紫,是因為有一部分血液粘稠的人,會伴有紅細胞增多症狀,嘴唇就會發紺(呈青紫色),而且稍微做一些體力勞動,就很容易出現喘不過氣的現象。

3、午飯後犯困

吃完就想睡覺,這個情況很多人都有,但是大家也就是有些睏倦而已,可以忍耐,而血液粘稠的話,是午飯過後馬上犯困,需要好好的睡一會才能恢復精神,不然就是無精打採的樣子。其實,這是由於午飯過後,大腦血液供應不足導致的。

4、陣發性視力模糊

很多人平時視力還可以,偶爾視力會模糊,這種情況在老年人身上比較普遍。老年人大多血液粘稠度高,血液流通不順暢,一些營養物質和氧氣不能供給視神經,視神經和視網膜會暫時性缺血缺氧,醫學上稱陣發性視力模糊。

那麼應該如何預防血液變得粘稠呢?

1、大豆

大豆含有卵磷脂是一種生命基礎物質,被譽為“血管清道夫”,對於預防和改善心腦血管疾病、防止脂肪肝和肝硬化等,有非常重要的作用。肝髒中的卵磷脂的作用就是清理壞膽固醇、甘油三酯等作用。

2、黑苦蕎

黑苦蕎有“黑珍珠”之稱,營養價值極高。黑苦蕎富含蘆丁,能維持血管壁的正常透性與脆性,軟化血管等,每日取10g黑苦蕎加沸水沖泡飲用,可調理預防糖尿病,激活胰島素分泌。同時還有養肝、護肝和解酒功能。

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3、山楂

山楂我們都知道具有很好的健胃消食功能,山楂中含有黃酮類有效物質,能夠很好的擴張血管大小,改善血流量,能夠有效的防治心腦血管疾病。經常飲用山楂水,能夠有效的降低身體中的甘油三酯以及血清膽固醇的含量,能夠降低動脈硬化的可能性。

4、苦瓜

苦瓜性涼味苦,含有較多的苦瓜皂甙,可刺激胰島素釋放,有非常明顯的降血糖作用,苦瓜中維生素B1、維生素C和多種礦物質的含量都比較豐富,能調節血脂、提高機體免疫力的作用,又有"植物胰島素"的美稱。

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/a6538702208114885124/

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