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一兩陳皮一兩金但醫生卻說這2種人別多喝一口很嚴重原創nbsp爆炸營養師彭鑫蕊nbsp20180315 193636陳皮是...

 

 

一兩陳皮一兩金,但醫生卻說:這2種人別多喝一口,很嚴重!

 

 
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一兩陳皮一兩金,但醫生卻說:這2種人別多喝一口,很嚴重! 觀看人數:  

 

陳皮是我們再熟悉不過的食物了,而日常生活中,很多人在吃完橘子後,就把皮留下,自己泡水喝,但是這裡有個問題是,大家不要用新鮮的橘子皮直接泡水後,這樣的橘子皮可能會殘留農藥,喝了之後不利於身體健康,最健康安全的做法就是去正規的藥店購買陳皮。

就像春天用陳皮泡水喝,養生的效果特別好,陳皮還有著“一兩陳皮一兩金”的美譽,下面我們就來一起看看吧。

經常用陳皮泡水的養生效果1:緩解心情

心情是一種我們的心理表現,但是有部分人心情就容易波動,遇到一點事情就大發脾氣,這可能跟肝火旺有關,而春天正是養肝的好季節。

陳皮可以幫助我們調節日常的心情。據《本草經解》中記載:“陳皮、氣溫、味苦辛、無毒、有疏肝行氣、化痰止咳的功效。”肝養好了,那麼心情也會變的積極向上了。

經常用陳皮泡水的養生效果2:祛斑

生活中,將適量的山楂、陳皮煮水熟後,把食物的渣子去掉,再加上少量的蜂蜜,可以起到養顏美容以及祛斑的效果,這主要的原理就是因為蜂蜜有健脾胃、護膚之功效,陳皮具有理氣燥濕之功,而山楂可以健脾胃、活血化瘀。

這三者作用到一起,就更能發揮它的作用了,對皮膚健康有很大的益處。

經常用陳皮泡水的養生效果3:清腸胃

用陳皮泡水還有一個好處就是可以清腸胃,做法非常的簡單,就是將10克左右的番瀉葉,再加上陳皮5克,用開水沖泡,放在一個容易中蓋上蓋20分鐘左右後就可以服用了。

具有促進腸胃消化吸收,清理腸道內垃圾的作用。

陳皮泡水雖好,但是以下這2種人不要過多食用:

1、陰虛、氣虛的人群。陳皮偏燥,如果你是陰虛或者是氣虛的體質,不要過多食用。

2、熱盛的人群,如果過量的食用陳皮,容易加重本身的病情。

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/a6533122874952122883/

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