sponsored ads
sponsored ads
【黑豆這樣吃最有效!】預防掉髮、改善腰痛、腎虛樣樣都行!!

 

 
sponsored ads
sponsored ads
 
sponsored ads
sponsored ads

【黑豆這樣吃最有效!】預防掉髮、改善腰痛、腎虛樣樣都行!! 觀看人數:  

 

黑豆具有補腎、強筋壯骨等功效,
怎麼吃可以預防掉髮呢?
快來看黑豆的妙用食療方!

預防掉髮、改善腰痛!
【黑豆這樣吃最有效!】

黑豆味甘,性平。入脾、腎經。
色黑如墨,中醫推崇其為「腎之穀」。

【黑豆的3大食療方】

■ 改善脫髮:
黑豆五百克, 水一千毫升。
文火熬煮,以水盡為度,取出放器皿上,微乾時撒些細鹽,裝於瓶中。

sponsored ads
sponsored ads



食用方式:每服六克,每日二次,溫開水送下。

■ 預防高血壓:
黑豆二百克,陳醋五百毫升,浸一週後,每次嚼服三十顆,每日三次。

■ 緩解腰痛:
黑豆三十克,炒杜仲十五克,枸杞子十二克,水煎服。

■ 功效:
具有「補腎滋陰、養血明目、健脾安神、消腫下氣、解毒清熱」,
「補虛烏髮
以及延年益壽」等功效。

【飲食宜忌】
1.黑豆不宜生吃:
因為在生黑豆中有一種抗胰蛋白酶的成分,會影響蛋白質的消化吸收,引起腹瀉。

sponsored ads
sponsored ads



在煮、炒、蒸熟後,抗胰蛋白酶可被破壞。

2.黑豆浸泡的時候會掉色,水色加深,這是正常的。

3.黑豆色黑, 特別適合冬季進補時食用,可以「強壯筋骨、補腎益陰」。

sponsored ads
sponsored ads
 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 Facebook 粉絲 留言版

01廣告刊版插入



這裡滾動定格
sponsored ads
sponsored ads

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作