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有一種茶叫蜂蜜柚子茶,它含超高的維生素C,味道清香可口,更是一款具有減肥美白、祛斑養顏功效的飲品。在日本和韓國,它被稱為「黑色素斬草除根」的食品,尤其適合OL天天對著電腦

 

 

路上遇到閨蜜,發現她瘦了20斤還變白!原來她是天天靠「這個」減肥?怎麼不早點說!

 

 
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路上遇到閨蜜,發現她瘦了20斤還變白!原來她是天天靠「這個」減肥?怎麼不早點說!

翻拍自健身大大(示意圖非本人)

有一種茶叫蜂蜜柚子茶,它含超高的維生素C,味道清香可口,更是一款具有減肥美白、祛斑養顏功效的飲品。在日本和韓國,它被稱為「黑色素斬草除根」的食品,尤其適合OL天天對著電腦的輻射、氣色暗淡無光的白領女性。

柚子營養豐富、藥用價值很高,是醫學界公認的最具食療效益的水果。如果你想減肥、祛斑、祛痘或是美白,那麼你來對了,試試蜂蜜柚子茶吧,現在就跟小編一起來學習具體做法!

步驟一

路上遇到閨蜜,發現她瘦了20斤還變白!原來她是天天靠「這個」減肥?怎麼不早點說!

柚子在熱水中浸泡約10分鐘左右,柚子為了看上去美觀通常都會在表皮封一層蠟,所以我們要用食用鹽在柚子上輕輕搓揉,這樣做是為了使表皮更加乾淨!柚子皮在製作過程中也是非常重要的。

步驟

路上遇到閨蜜,發現她瘦了20斤還變白!原來她是天天靠「這個」減肥?怎麼不早點說!

將柚子皮剝開颳去裡面的白瓤,最好用刀子慢慢的刮,越薄越好,這樣做是為了減輕苦味。

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步驟三

路上遇到閨蜜,發現她瘦了20斤還變白!原來她是天天靠「這個」減肥?怎麼不早點說!

刮成薄片的柚子皮改刀切成細絲,越細越好!這樣是為了保證成品的口感。

步驟四

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柚子瓤去掉外層薄膜和籽,然後剝成碎塊!不用剝的太碎,因為在煮的過程中柚子瓤會自然散開。

步驟五

路上遇到閨蜜,發現她瘦了20斤還變白!原來她是天天靠「這個」減肥?怎麼不早點說!

做好準備工作就可以上鍋煮了,首先放入適量冰糖,熬化後放入切好的柚子皮煮大約10分鐘,讓它充分吸收冰糖水的甜味。待柚子皮煮到半透明就可以放入柚子瓤了。

步驟六

路上遇到閨蜜,發現她瘦了20斤還變白!原來她是天天靠「這個」減肥?怎麼不早點說!

熬阿熬,慢慢由大火轉至小火,約半小時後,柚子茶的顏色就會由白色變為黃色,這都是冰糖的作用啊。

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步驟七

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待水分耗乾即可關火,這時的柚子茶已經變為深黃色了!放涼之後柚子茶的顏色又會出現變化,然後加入適量蜂蜜,裝瓶完成製作。

蜂蜜柚子茶製作簡單,功效甚多,想減肥瘦身、祛斑美容的妹子們別猶豫啦,從今天開始,變美美哦!

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