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(影片截圖)現代人不是上班對著電腦就是在看手機看電視坐著的時間往往比站著多這樣的生活形態也導致很...

 

 

3分鐘「顫掌功」好神奇!只需上下顫動手掌,不僅能「消除瘀堵氣血」,還能找出身體毛病哦!

 

 
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3分鐘「顫掌功」好神奇!只需上下顫動手掌,不僅能「消除瘀堵氣血」,還能找出身體毛病哦! 觀看人數:  

 

(影片截圖)

現代人不是上班對著電腦,就是在看手機看電視,坐著的時間往往比站著多,這樣的生活形態也導致很多人患上文明疾病。

示意圖(圖片來源:pixabay

其實,身體在出現病症之前,會出現疲倦、無力、僵硬、酸痛等小症狀,需要你正視自己的健康,可很多人都忽略了。

氣學管理專家——彥寬老師就教大家「神奇顫掌功」,讓你從手掌也能找出毛病哦!

(影片截圖)

透過顫掌功,除了能找出毛病外,每天練個3分鐘,還能打通全身經絡,讓你達到保健養生的效果。最重要的是顫掌功非常簡單,保證不用一分鐘就讓你學會。

顫掌功的動作非常簡單。

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首先,先將一隻手掌上下顫動即可,手臂、關節、肌肉通通不用動。是不是很簡單呢?做完再顫動另一隻手掌吧!

(影片截圖)

接下來,兩隻手掌一起上下顫動。彥寬老師說,這個時候就會發現每個人的動作會變得不一樣。標準動作應該是前手臂與手掌持平,上下地顫動。可有些人手掌不是上下,而是用轉的;有的雙手上下顫動頻率不一樣,而且還會伴隨一些酸痛。

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(影片截圖)

彥寬老師解釋,我們的手掌都有經絡,當手掌顫動的時候,就會啟動身體的經絡來調動氣血。酸痛區塊則反映出身體哪些經絡的氣不順。

(影片截圖)

手關節甩起來特別無力,表示腎出狀況了。彥寬老師稱,那些經常熬夜的朋友,會出現腎氣虛,手掌顫動時,還會感覺骨頭和關節特別酸痛,所以做顫掌功時顯得特別無力。

示意圖(圖片來源:photoAC

顫掌時傾向用轉的,表示可能肝氣不足。

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彥寬老師稱:「當你肝氣不足的時候,筋不得血,所以你的筋會疲勞,在顫的時候就會變成轉的。」這也意味著你需要好好調理肝臟,要讓肝臟多休息。另外,肝氣不足也會伴隨脖子僵硬的問題。

示意圖(圖片來源:photoAC

至於整隻手臂都在動的人,則是臟腑、肝、腎都不好。另外,最難調理的則是左右手掌顫動頻率不平衡、一邊快一邊慢的人。

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顫掌出現這種狀況的朋友,一定要多多留意自己的身體狀況才行。

示意圖(圖片來源:photoAC

彥寬老師表示,顫掌神奇之處,在於它是一個簡單的動作,卻能查出身體很多毛病,讓我們事先預防。比如肝臟沒有任何痛感神經,可身體會發出一些訊息讓主人知道。

對著電腦感覺疲倦了,也可以顫動一下手掌,血液循環暢通了,自然會感覺神清氣爽。快來看完整教學影片吧!

 

參考來源

文章來源: http://life.bldaily.com/life/p-504201.html

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