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痛風可能是喝出來的!高尿酸患者要注意,別亂喝這3種水!

 

 
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痛風可能是喝出來的!高尿酸患者要注意,別亂喝這3種水! 觀看人數:  

 

據了解,痛風疾病的發生和體內的尿酸水平有關,要是體內的尿酸含量長期處在超標的狀態,那麼很可能就會引發痛風

而引起尿酸升高的因素有很多,其中比較常見的就是日常的飲食習慣

如果患者在平時的時候經常吃高嘌呤的食物,那麼就會導致大量尿酸在體內積累。

此外,尿酸含量過高還可能和排洩功能的異常有關,當尿酸的生成量大於排出量的時候,體內的尿酸水平就會不斷升高。

時間一長,就會引發痛風。

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在實際生活中,醫生通常會建議痛風患者多喝水,從而促進尿液的排出。

但要注意的是,並不是所有的水都能夠促進尿酸水平的降低,如果患者在平時的時候經常喝下面這幾種水,那麼不僅不會減少尿酸的含量,甚至還可能會出現升高的情況。

                                            

一、飲料

很多飲料裡面都含有大量的果糖,這些果糖在攝入之後,會在體內被轉化成為嘌呤物質的底物,從而促進嘌呤的代謝,最終形成尿酸。

因此,要是患者在平時的時候經常喝各種飲料,比如果汁、功能飲料以及碳酸飲料等,那麼就會使得體內的尿酸超標,從而引發高尿酸的問題,並且提高患上痛風的風險。

研究表明,如果患者每天喝一杯橙汁,那麼痛風的可能性會增加40%左右。

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對此,患者要特別注意。

二、酒水

據了解,酒的成分主要是酒精,無論是哪一種類型的酒,都會對尿酸的水平造成影響。

其中,像黃酒,啤酒這類的酒裡面會含有嘌呤物質,如果患者經常飲用,那麼就會導致體內的尿酸含量不斷增加,從而使得痛風的發生機率有所上升。

與此同時,酒精會對血管造成刺激,影響肝臟的代謝,從而促進尿酸的生成,最終引發通風的問題。因此,在平時的時候要盡量減少酒精的攝入,必要的時候要及時戒酒。

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三、湯水

很多濃湯雖然營養價值比較高,能夠幫助患者及時補充能量,但是這些湯裡面大多含有大量的嘌呤,長期攝入的話,會導致體內的尿酸含量不斷升高。

此外,像骨頭湯或者肉湯這類的濃湯裡面會存在大量的油脂,攝入過多會對體內的代謝造成負擔,從而導致患者出現代謝紊亂的情況。

不僅如此,要是濃湯裡面放入了很多動物內臟或者海鮮,那麼很可能就會引起痛風的發作。

以上就是容易導致尿酸升高的3種水。由此可見,對於高尿酸患者來說,適合經常喝的水應該是白開水,這種類型的水裡面沒有多餘的物質,能夠有效地提高體內的水分含量,從而促進尿酸的排出。

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不過,要注意的是,水分的攝入不要過量,每天的飲水量最好在1000-1200ml左右,以免對腎臟造成負擔。

此外,患者還可以在平時的時候適當地加強運動,提高身體的代謝能力,從而達到降低尿酸的效果。

參考來源

文章來源: https://www.sohu.com/a/439184179_827845?spm=smpc.author.fd-d.4.1608406981102ZdMJ50D

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